・Subject:タンゴA(女性の為の講座) ・Date:31.March

皆さん、こんにちは!

今日も引続きタンゴでした。
・ナチュラルフォーラウェーウィスク  SQQQQQQ
・チェイス    QQQQ
・アウトサイドスピン  QQ
・コンティニュアススピン  QQ
・ランジロール  QQ

前回と同じステップを練習しました。
右回転のステップで、相手との位置関係を意識しながら内回り外回りを繰り返していきます。
アウトサイドスピンでは、アウトサイドへ右足前進した後右足に左足をそろえてボールターンしますが、この時は内回りになりますので男性が自分の周りを前進してくるのを感じてから次のステップに入りましょう。

来週も引続きタンゴです。別のステップで練習していきましょう!

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:スローフォックストロットその4(ベーシックスタンダード) ・Date:30.March

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの続きを行ないました。
ステップのおさらいです。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ホバークロス  SQQ QQQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・リバースウェーブ  SQQ SQQ
・クローズドインピタス&フェザーフィニッシュ  SQQ SQQ
・バウンスフォーラウェー〜ウィーブエンディング  S&QQ QQQQ

この先が新しいステップです。
・スリーステップ  SQQ
・ナチュラルツイストターン  SQ&QS
・ホバーフェザー  QQ
・ホバーテレマーク  SQQ

ここまででしたね。ツイストターンは、タンゴのようにPPにはなりません。また、男女のステップの歩数が異なりますので注意しましょう。

次回も引続きスローです。
お楽しみに♪

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject中級者コース(スローフォックストロット第1回) ・Date29.March

皆さん、こんにちは!

今日からスローフォックストロットに入りました。
今回も新しいステップに挑戦していきましたね。
ステップのおさらいをしましょう。

・フェザーステップ  SQQ
・ダブルリバーススピン  SQ&Q
・スリーステップ  SQQ
・カーブドフェザー  SQQ
・アウトサイドスピン  SQQ
・フェザーステップ  SQQ
・バウンスフォーラウェーウィズウィーブエンディング  S&QQ QQQQ
・トップスピン  QQQQ

今回のスローでも新しいステップがいくつか出てきました。
ダブルリバーススピンやアウトサイドスピンは、ワルツでは行ったことのあるステップですが、スローでは初めてでしたね。回転動作の後の後退や前進が疎かになりやすいので注意しましょう。

来週もステップを復習して先へと進めていきましょう!それではまた来週

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(チャチャチャ第1回) ・Date29.March

みなさんこんにちは!今日はチャチャチャの1回目でした。
最初は姿勢とウォーク&ロックの練習をしてから、ステップに入りました。

ステップは

オープンベーシックムーブメント    4&1
オープンヒップツイスト        234&1 234&1
ホッキスティック           234&1 234&1
ニューヨーク             234&1 234&1 234&1
スポットターン            234&1
オープンベーシックムーブメント    234&1 234&1
ナチュラルトップ           234&1 234&1 234&1
クローズドヒップツイスト       234&1 234&1

ここまでです。
今回は1回目でしたの前進後退のウォークやロックそしてシャッセを中心に練習しました。
チャチャチャを音楽が早いのでそれにつられてロックとシャッセの時に跳ねないように注意しましよう。
次回も引続きチャチャチャを行います。また来週お待ちしております。

・Category:Beginner Course ・Author:Jon Yunho

 

・Subject:中級者コース(タンゴ第4回) ・Date28.March

 

・Category:Intermediate Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:初級者コース(ワルツ第3回) ・Date28.March

 

・Category:Beginner Course ・Author:Nobue Kosugi

 

・Subject:タンゴ@(女性の為の講座)・Date:24.March

皆さん、こんにちは!

今日からタンゴに入りました。
初回でしたのでベーシック中心でしたが、タンゴウォークがとても大切でしたね。
背中のトーンを意識し、後退では相手を背中から誘導するような意識で、また前進では後退の人に引っぱられるのを感じて動くことを意識しました。

今日踊ったバリエーションをおさらいしましょう。
・ナチュラルフォーラウェーウィスク  SQQQQQQ
・チェイス    QQQQ
・アウトサイドスピン  QQ
・コンティニュアススピン  QQ
・ランジロール  QQ

今日はここまででした。
ナチュラル回転のステップですが、チェイスやスピンなど皆さんがよく使うけど苦手…というステップが盛りだくさんです。今日はステップを覚えて終わりになってしまいましたが、次回はバリエーションステップを詳しく練習していきましょう。

それでは、また来週♪

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:スローフォックストロットその3(ベーシックスタンダード) ・Date:23.March

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの続きを行ないました。
ステップのおさらいです。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ホバークロス  SQQ QQQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・リバースウェーブ  SQQ SQQ
・クローズドインピタス&フェザーフィニッシュ  SQQ SQQ
・バウンスフォーラウェー〜ウィーブエンディング  S&QQ QQQQ

前回までのステップの復習をしましたね。
スローフォックストロットは前進後退が続きますので、ウォークの練習で行ったように体重移動に対して寄せてくる足が遅れてしまうと、前進では前のめりになってしまいますし後退ではバックバランスになってしまいます。

よりスムーズになめらかに動いていけるよう練習していきましょう!
来週は、引続き復習と続きを行います。お楽しみに!

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject中級者コース(チャチャチャ第4回) ・Date22.March

皆さん、こんにちは!

今日はチャチャチャの最終回でしたね。
今回は盛りだくさんでしたが、音楽に合わせて踊っていきました。
・オープンヒップツイスト  234&1 234&1
・ホッキースティック  234&1 234&1
・カール  234&1 234&1
・アレマーナ  234&1  234&1
・クロスベーシック(スパイラル含む)  234&1234&1 234&1234&1
・オープンベーシック(タンデムポジションで踊る)  23&4&1 234&1
・オープンヒップツイスト〜ヒップツイストスパイラル  234&1
・スプリットキューバンブレークス  2&3 4&1
・ニューヨーク  234&1
・スイッチターン  234&1
・ゼアアンドバック  234&1 234&1
・サイドステップ  234&1
・スポットターン  234&1
・スイートハート  234&1 234&1 234&1 
          234&1 234&1 234&1

色々なパターンのステップが入っていましたので、覚えるのが大変でしたが、リズムに乗って楽しく踊れましたね!
来週からはスローフォックストロットに入ります。お楽しみに♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(タンゴ第4回) ・Date22.March

みなさんこんにちは!今日はタンゴの4回目でした。
最初はバランスの良い立ち方とウォークの練習をしてから、ステップに入りました。

ステップは

2ウォーク                      SS
プログレッシブリンク                 QQ
クローズドプロムナード              SQQS
ファイブステップ                QQQQS
オープンプロムナード               SQQS
オープンリバースターン(レディアウトサイド) QQSQQS
スイブル                      SQQ
コントラチェック〜PP                SS

ここまでです。
今回は最終回でしたので音楽に合わせて踊りました。しっかりとSカウントとQカウントの違いをはっきりとしましょう。 次回からはチャチャチャを行います。また来週も宜しくお願いします。

・Category:Beginner Course ・Author:Jon Yunho

 

・Subject:中級者コース(タンゴ第3回) ・Date21.March

みなさんこんにちは。
本日、亀山がパーティーの為お休みですので私、北之坊が代講いたしました。
足型は
ダブルチェイス    SQQQQ QQQQ
シャッセ        Q & Q
ホイスク          S
プロムナードリンク     S
PPに   S
オープンプロムナード   SQQS
オープンリバースターン   QQS

でした。今回のポイントはいかに男性の方へ入っていかないのか。
言い換えれば、常にクローズドポジションの位置関係を保てるか、でした。そのために左肩を前に、頭を左の斜め後ろへと延ばすイメージを使いましょう。
また後退歩のときに、ヒールへ体重が落ちてしまうと、倒れてしまいますので注意しましょう。
次回は亀山が担当しますので、宜しくお願いします。

・Category:Intermediate Course ・Author:Taro Kitanobo

 

・Subject:初級者コース(ワルツ第2回) ・Date21.March

皆さんこんにちは。今日の初心者コースはワルツの2回目でした。

正しいポイズで基本の動きを行いました。
クローズドチェンジ(前進、後退)
リバースターン
クローズドチェンジ(前進)
ナチュラルターン
上記の4つの動きを確認しながら、主に回転についてレッスンを進めました。
回転するときにはCBMと言ってステップした足と反対側のボディーが先行する動作があります。これを行う事でナチュラルターンやリバースターンを踊る事が出来ます。

ボディのどの部分を意識的に使うか考えながら踊りましたね。スムーズに出来たと思います。来週も引続きワルツを行います。来週も頑張りましょう!

・Category:Beginner Course ・Author:Nobue Kosugi

 

・Subject:スローフォックストロット第2回目(土曜日 競技団体) ・Date:19.March

皆様、こんにちは。
今日はクイックステップの第2回目です。
先ずは足型の確認です。

プログレシブシャッセ    SQQ
クイックオープンリバース  SSSQQ
リバースピボット      S
ダブルリバーススピン    SSQQ
シャッセtoライト      SQQS
アウトサイドチェンジ    SQQS

以上です。

まず始めに足型の確認をしてから、トーションについての説明を行いました。左のトーションでは、左の肩が前に、右トーションでは右の肩が前になります。そして今日は左トーションだけで踊る練習をしました。鎖骨を手で「ぎゅっ」と掴み「ぐっ」と左に回したような形を常にキープしながら、また相手にもその形になるよう気をつけながら練習してみてください。最後にズボンのポケットに手を入れ、太ももの上に置きトーションを作る練習をしました。その状態でトーションをかけた時ポケットから手が出てしまわないように気をつけましょう。

来週、再来週とお休みになります。次回は4月9日(土)ワルツの第1回目です。
それでは皆様、またお会いしましょう。

・Category:Competition Course ・Author:Sayaka Yamaguchi

 

・Subject:パソドブレ第2回目(ラテンコース) ・Date:18.March
皆さん、こんにちは!
パソドブレの第2回目です。

まずはステップのおさらいです。

・スパニッシュライン                      1234 5678 
・スパニッシュライン インバーテッドCPP             1234 
・スパニッシュライン インバーテッド プロムナードポジション   5678 
・プロムナードクローズ                      12
・シュールプラス                         345678 
・プロムナード・アンド・カウンタープロムナード         12345678 
・グランドサークル                       1234 
・シックスティーン                       12345678 12345678

ここからが新しいステップです。
・ドラグ                            1234
・シュールプラス                        5678
・セパレーション                        1234 
・シュールプラス                        5678
・クードピック                         1234&567&8
・シュールプラス                        1234
・ フォーラウェーリバースターン ウィズ オープンテレマーク   12345678


以上です。ケープはしっかり見えるように持ちましょう!
来週はお休みになります。それではまたお会いしましょう!

・Category:Latin Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:ワルツC(女性の為の講座)・Date:17.March

皆さん、こんにちは!

今日はワルツの最終回でした。
・ナチュラルターン  123
・ランニングスピン  1&23
・シャッセロール  12&3
・コンティニュアススピン〜オーバーターン  123 1&23
・ターニングロックツーライト  1&23

前回は、後半のスピン〜オーバーターニングロックを練習しました。強いナチュラル回転では、女性は遠心力が強くかかりヘッドが後ろへ飛んでいってしまいます。それに対して、体の使い方を工夫することでスムーズになりました。ヒップは相手に対しまっすぐ正対しますが、ショルダーは左サイドを前上へと意識し男性のCBMにフォローしてみましょう。

今日は前半のシャッセロールですが、シャッセロールは女性が外回りですので回りこもうとしすぎてしまいます。前進の気持ちでシャッセへ入り、最後のピボットの足も同方向へ開くようにステップしましょう。

次回からはタンゴに入ります。タンゴでもスピンを入れていきましょう!
お楽しみに♪

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:スローフォックストロットその2(ベーシックスタンダード) ・Date:16.March

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの続きを行ないました。
ステップのおさらいです。
ステップをおさらいしましょう。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ホバークロス  SQQ QQQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ

この先が新しいステップです。
・リバースウェーブ  SQQ SQQ
・クローズドインピタス&フェザーフィニッシュ  SQQ SQQ
・バウンスフォーラウェー〜ウィーブエンディング  S&QQ QQQQ

今日はここまででした。後半部分はステップの導入で終わっていますので、次週はしっかりと復習していきましょう!

それでは、また来週♪

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject中級者コース(チャチャチャ第3回) ・Date15.March

皆さん、こんにちは!

今日はチャチャチャの続きを行ないました。
ステップのおさらいです。
・オープンヒップツイスト  234&1 234&1
・ホッキースティック  234&1 234&1
・カール  234&1 234&1
・アレマーナ  234&1  234&1
・クロスベーシック(スパイラル含む)  234&1234&1 234&1234&1
・オープンベーシック(タンデムポジションで踊る)  23&4&1 234&1
・オープンヒップツイスト〜ヒップツイストスパイラル  234&1
・スプリットキューバンブレークス  2&3 4&1
・ニューヨーク  234&1

ここからが新しいステップです。
・スイッチターン  234&1
・ゼアアンドバック  234&1 234&1
・サイドステップ  234&1
・スポットターン  234&1
・スイートハート  234&1 234&1 234&1 
          234&1 234&1 234&1

以上が今回のステップでした。
次回はチャチャチャの最終回です。これらをしっかりと練習していきましょう!
また来週♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(タンゴ第3回) ・Date15.March

みなさんこんにちは!今日はタンゴの3回目でした。
最初はバランスの良い立ち方とウォークの練習をしてから、ステップに入りました。

ステップは

2ウォーク                      SS
プログレッシブリンク                 QQ
クローズドプロムナード              SQQS
ファイブステップ                QQQQS
オープンプロムナード               SQQS
オープンリバースターン(レディアウトサイド) QQSQQS
スイブル                      SQQ
コントラチェック〜PP                SS

ここまでです。
今回はオープンプロムナードからオープンリバースの所を集中して練習しました。
ここは女性がPPからアウトサイドパートナーになって後退になります。この時ポジションを変えるだけだと動きが詰まってしまうのでポジションが変わったらしっかり足を使う事を意識してください。
次回も引続きタンゴを行います。また来週も宜しくお願いします。

・Category:Beginner Course ・Author:Jon Yunho

 

・Subject:スローフォックストロット第1回目(土曜日 競技団体) ・Date:12.March

皆様、こんにちは。
今日はクイックステップの第1回目です。
先ずは足型の確認です。

プログレシブシャッセ    SQQ
クイックオープンリバース  SSSQQ
リバースピボット      S
ダブルリバーススピン    SSQQ
シャッセtoライト      SQQS
アウトサイドチェンジ    SQQS

以上です。

まず始めに足型の確認をしてから、全員でシェイプの作り方を練習しました。シェイプは頭だけではなく上半身も十分に使って作ります。上体部分には肩甲骨や肩などが詰まっていますが、シェイプを作る際はそれらも意識してストレッチするようにしましょう。肩甲骨、鎖骨どちらかを意識したシェイプをぜひ作ってみて下さい。
そして、スタジオにある棒を2本使ってホールドの形も矯正しました。簡単なので練習してみてください。

次回は3月19日(土)となります。クイックステップの第2回目です。
それでは皆様、またお会いしましょう。

・Category:Competition Course ・Author:Taro Kitanobo

 

・Subject:パソドブレ第1回目(ラテンコース) ・Date:11.March
皆さん、こんにちは!
パソドブレの第1回目です。

まずはステップのおさらいです。

・スパニッシュライン                      1234 5678 
・スパニッシュライン インバーテッドCPP             1234 
・スパニッシュライン インバーテッド プロムナードポジション   5678 
・プロムナードクローズ                      12
・シュールプラス                         345678 
・プロムナード・アンド・カウンタープロムナード         12345678 
・グランドサークル                       1234 
・シックスティーン                       12345678 12345678


以上です。ケープはしっかり見えるように持ちましょう!
それではまたお会いしましょう!

・Category:Latin Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:ワルツB(女性の為の講座)・Date:10.March

皆さん、こんにちは!

今日はワルツの続きを行ないました。
今回は前回までと異なるバリエーションステップを練習しました。
・ナチュラルターン  123
・ランニングスピン  1&23
・シャッセロール  12&3
・コンティニュアススピン〜オーバーターン  123 1&23
・ターニングロックツーライト  1&23

以上が今回のステップでした。
今日は主にスピンでしたね。二人のセンターになる、右足のコネクションを意識して回転の軸を感じるように練習しました。また、後退での引くようなエネルギーと前進での引かれるエネルギーをうまく利用する、ということを練習しました。

次回は前半の部分も含めて練習していきたいと思います。
お楽しみに♪

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:スローフォックストロットその1(ベーシックスタンダード) ・Date:09.March

皆さん、こんにちは!

今日からスローフォックストロットに入りました。
ステップをおさらいしましょう。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ホバークロス  SQQ QQQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ

今日はここまででした。
フォーラウェーリバースは、ここのところ続けて色んな種目で踊っていますね。
二人のポジションの変化と回転のタイミングを意識して練習してみましょう。

来週は続きを行います。お楽しみに!

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(チャチャチャ第2回) ・Date08.March

皆さん、こんにちは!

今日はチャチャチャの続きを行ないました。
ステップのおさらいです。
・オープンヒップツイスト  234&1 234&1
・ホッキースティック  234&1 234&1
・カール  234&1 234&1
・アレマーナ  234&1  234&1
・クロスベーシック(スパイラル含む)  234&1234&1 234&1234&1
・オープンベーシック(タンデムポジションで踊る)  23&4&1 234&1

この先が新しいステップでした。
・ヒップツイスト〜ヒップツイストスパイラル  234&1
・スプリットキューバンブレークス  2&3 4&1
・ニューヨーク  234&1

以上が今日までのステップでした。
来週も引続きチャチャチャです。お楽しみに♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(タンゴ第2回) ・Date08.March

みなさんこんにちは!今日はタンゴの2回目でした。
最初はバランスの良い立ち方と組み方の練習をしてから、ステップに入りました。

ステップは

2ウォーク                      SS
プログレッシブリンク                 QQ
クローズドプロムナード              SQQS
ファイブステップ                QQQQS
オープンプロムナード               SQQS
オープンリバースターン(レディアウトサイド) QQSQQS
スイブル                      SQQ
コントラチェック〜PP                SS

ここまでです。
今回は足の使い方について説明しました。ステップを踏む時床を踏んで踊りましょう。足を出す時ただ足を出すのではなく、しっかり床を踏んで足を出すようにしましょう。
次回も引続きタンゴを行います。また来週も宜しくお願いします。

・Category:Beginner Course ・Author:Jon Yunho

 

・Subject:中級者コース(タンゴ第1回) ・Date07.March

皆さまこんにちは!今日からタンゴに入りました。
今回のステップです。

・タブルチェイス SQQQQ QQQQ
・シャッセ    Q&Q
・ウイスク    S

今回のステップを通して、スクエアポジションの斜めのラインを保つように意識しました。
これを保ちながら踊れるようにしましょう!
それではまた来週お会いしましょう!

・Category:Intermediate Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:初級者コース(チャチャチャ最終回) ・Date07.March

皆さんこんにちは。
今日の初心者コースはチャチャチャの最終回でした。今回はベーシックリズムの「234&1」の「4&1」の部分にしっかりとアクセントをつけるという事と、音楽を聴きながら「2」のタイミングでステップが踏み出せるようにする事をテーマにしてレッスンを進めました。今回は行わなかった事で巣がこの「4&1」をシャッセやロックになります。
まだ先の話になりますが、次にチャチャチャを行う時はロックが出来るようにして生きたいと思います。

来週からはワルツを行います。ワルツもしっかりと音楽がとれるように頑張りましょう!

・Category:Beginner Course ・Author:Nobue Kosugi

 

・Subject:サンバ第6回目(ラテンコース)・Date:04.March

みなさんこんにちは。本日はサンバの第6回目です。

まずは、足型です。
ホイスク                   1a2 1a2 1a2 1a2
プロムナードラン&カウンタープロムナードラン 123 123 123
スリーステップターン             123
サンバロック                 QQS QQS QQS
クリスクロスボルタ              1a2a3a4
メイポール                  1a2a3a4
トラベリングボルタ              1a2a3a4


基本練習でしっかりサンバの特徴を掴みましょう!

次回からパソドブレになります。それでは、また来週お会いしましょう!

・Category:Latin Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:ワルツA(女性の為の講座)・Date:03.March

皆さん、こんにちは!

今日はワルツの続きを行いました。
前回と同様にベーシックと、良く使うバリエーションを使って練習していきました。

・ナチュラルスピンターン(オーバーターン)  123 123
・ターニングロックツーライト  1&23
・ナチュラルウィーブ  1&23
・タンブルターン  12&3
・スローアウェーオーバースウェー  123 123

今日はタンブルターンから先をしっかり練習しました。
左回転では、上体を使って回転してしまうと相手とはずれてしまいます。女性は後退歩が続くつもりでステップをしていき、その先で男性のリードが来る事でピボットへと繋げるのでしたね。
また、フットプレッシャーをより強く意識しました。ロアーする足だけではなく、アップでのステップでも意識を持って行いましょう。

来週も引続きワルツです。お楽しみに!

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:タンゴその6(ベーシックスタンダード) ・Date:02.March

皆さん、こんにちは!

今日はタンゴの最終回でした。
ステップのおさらいです。
・ウォーク2歩  SS
・プログレッシブリンク  QQ
・クローズドプロムナード SQQS
・フォーラウェーフォーステップ  QQQQ
・オープンプロムナード  SQQS
・オープンリバースターンレディアウトサイド(オープンフィニッシュ)  QQS QQS
・アウトサイドスウィブル  SQQ
・コントラチェック  SQQ
・スパニッシュドラグ〜PP  SS&S
・チェイス  SQQQQS
・クローズドプロムナード  SQQS
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・オーバースウェー〜エンディング1  QQSSQQ
・プロムナードターンツーロックターン  SQQSQQSQQS

今日は今回のステップを全て通して練習しました。

今回は比較的ベーシックなものでしたので、みっちり練習ができたと思います。

次回からはスローフォックストロットに入ります。お楽しみに!

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(チャチャチャ第1回) ・Date01.March

皆さん、こんにちは!

今日はチャチャチャの1回目でした。
ステップのおさらいをしましょう。
・オープンヒップツイスト  234&1 234&1
・ホッキースティック  234&1 234&1
・カール  234&1 234&1
・アレマーナ  234&1  234&1
・クロスベーシック(スパイラル含む)  234&1234&1 234&1234&1

・オープンベーシック(タンデムポジションで踊る)  23&4&1 234&1

今日は以上でしたね。
来週はもう一度ここまでのステップをおさらいして、よりかっこよく踊っていきましょう!
それではまた来週♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(タンゴ第1回) ・Date01.March

みなさんこんにちは!今日はタンゴの1回目でした。
最初はバランス良い立ち方と組み方の練習をしてから、ステップに入りました。

ステップは

2ウォーク                      SS
プログレッシブリンク                 QQ
クローズドプロムナード              SQQS
ファイブステップ                QQQQS
オープンプロムナード               SQQS
オープンリバースターン(レディアウトサイド) QQSQQS
スイブル                      SQQ
コントラチェック〜PP                SS

ここまでです。
最初に練習した自分のバランス良く感じる立ち方をしっかりしましょう。相手にボディーコンタクトをしようとして、お腹が出たり軸足からバランスがなくならないように注意しましょう。
次回引続きタンゴを行います。また来週も宜しくお願いします。

・Category:Beginner Course ・Author:Jon Yunho



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