・Subject:中級者コース(タンゴ第1回) ・Date:29.May

皆さん、こんにちは!
本日からタンゴになります。

ステップは
2ウォークス  SS
プログレッシブリンク  QQ
クローズドプロムナード  SQQS
4ステップ  QQQQ
プロムナードリンク  SQQ
ファラウェイリバース&スリップピボット  QQQQ
オープンリバースターンレディアウトサイド  QQS QQS


リバース回転の時に、頭はより左にストレッチする意識を持ちましょう。
そうでないと、男性の方へよっていってしまいます。

三回にわたって代講を務めさせていただきました。ありがとうございました。
次回からは石口先生が戻ります。

それでは、また来週お会いしましょう!

・Category:Intermediate Course ・Author:Taro Kitanobo

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第4回) ・Date:22.May

皆さん、こんにちは!

本日でルンバは最終回です。
張り切っておどっていきましょう。

ステップのおさらいです。。
・カール  2341 2341
・スリーアレマーナ  2341 2341 2341 2341
・アドバンスドヒップツイスト  2341 2341
・リバーストップ  2341 
・オープニングアウトフロムリバーストップ  2341
・ホッキースティック  2341 2341
・ショルダーツーショルダー  2341 2341 2341
・ファン  2341
・フェンシング  2341 2341
・アンダーアームターン  2341
・アイーダ  2341
・キューバンロック  2341
・スポットターン  2341
・オープンベーシックムーブメント  2341
・ナチュラルトップ  2341 2341 2341
・クローズドヒップツイスト  2341 2341


長いルーティンでしたが、基本的には女性は自分から方向をかえてしまってはいけません。
男性のリードを受け、素早く回転を行いましょう。
またフェンシングでは、しっかりとPPになることが重要でした。


来週からはタンゴになります。
それでは、また来週お会いしましょう!

・Category:Intermediate Course ・Author:Taro Kitanobo

 

・Subject:競技者コース(クイックステップ2回目) ・Date:19.May

こんにちは、
クイックステップ二回目です。
少し間が空いてしまったのでしっかり足型から確認しましょう。

足型
ナチュラルピボットターンSQQS
クイックスピンQQ
ヘジテーションSS
スタッターシャッセQ&QQQ
オープンナチュラルSQQ
アウトサイドチェンジSQQ
クイックオープンリバースSSQQ
リバースピボットS
ハイオーバースウェイSQQSS
3スウェーチェンジ〜PP SSSS

今回は二つのポイントがありました。
まずはホールドの意識です。ホールドの楕円を三つの区間に区切ります。
自分が作るホールド、相手が作るホールド、そして二人が重なって作るホールドです。
自分が作るホールドと二人が重なってできるホールドは意識しやすいですが相手が作るホールドの意識が弱くなりがちです。相手のアームとショルダーの幅が変わらないように動きましょう。
次にヘッドの関係です。
アームの外側に後頭部がストレッチします。スウェイの変化やポジションの変化でヘッドの位置が変わってしまうので注意しましょう。

以上でクイックステップは終了です。
次回からワルツが始まります。
三週間空きまして6月16日に行います。ご注意ください。
それではまた次回、お待ちしております。

・Category:Competition Course ・Author:Koki Matsui

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第3回) ・Date:15.May

皆さん、こんにちは!

本日から三回、こちらのコースを代講いたします、北之坊太郎です。

今日はルンバの続きを行いました。
ステップのおさらいです。。
・カール  2341 2341
・スリーアレマーナ  2341 2341 2341 2341
・アドバンスドヒップツイスト  2341 2341
・リバーストップ  2341 
・オープニングアウトフロムリバーストップ  2341
・ホッキースティック  2341 2341
・ショルダーツーショルダー  2341 2341 2341
・ファン  2341
・フェンシング  2341 2341
・アンダーアームターン  2341
・アイーダ  2341
・キューバンロック  2341

ここから、
スポットターン  2341
オープンベーシックムーブメント  2341
ナチュラルトップ  2341 2341 2341
クローズドヒップツイスト  2341 2341

とても長いですが、みなさんよく覚えました
フリーアームは、基本は肘から動かしていきましょう。肘から出して肘からしまう。
これを基本にしていきましょう。


それでは、また来週お会いしましょう!

・Category:Intermediate Course ・Author:Taro Kitanobo

 

・Subject:スローフォックストロット最終回(女性の為の講座) ・Date:10.May

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの最終回でした。
前回の後半に踊ったリバースウェーブのステップ、前進を中心に練習を進めていきました。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ナチュラルターン  SQQ
・クローズドインピタス&フェザーフィニッシュ  SQQ SQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・リバースウェーブ  SQQSSS

今回のステップはここまででしたが、最後にバックフェザーも入れて前進を練習してみましたね。前進の際には二人のスペースをつぶすことなく相手との位置を意識して踊りましょう。

今回のスローは以上です。
こちらの講座の次回のレッスンは6月7日となります。私石口が渡英中のため3週間お休みを頂きますが、どうぞ宜しくお願い致します。

それでは、皆様6月にお会いしましょう!

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:クイックステップ最終回(ベーシックスタンダード) ・Date:09.May

皆さん、こんにちは!

今日はクイックステップの最終回でした。今回は全4回で行いましたね。
ステップのおさらいです。
・ランニングライトターン  SQQSSSSQQSS
・クイックオープンリバース  SQQ
・プログレッシブシャッセ  SQQSS
・パッシングクロスシャッセ  QQS
・ナチュラルターンウィズヘジテーション  SQQSSS
・プログレッシブシャッセツーライト  SQQSS
・シックスクイックラン  QQQQQQ
・ナチュラルターン  SQQ

今回のステップは以上でした。
今日は音楽に合わせて最初から通してみましたね。クイックステップの軽快な音楽に乗って、踊れるようしっかり復習しましょうね。

次回のレッスンは、私たちが渡英中のため6月6日から再スタートです。次回からはワルツです。お楽しみに♪
また、6月13日はお休みとなります。5月6月はお休みが多く大変ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
それでは皆様、6月に元気にお会いしましょう!!

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第2回) ・Date:08.May

皆さん、こんにちは!

今日はルンバの続きを行いました。
ステップのおさらいをしましょう。
・カール  2341 2341
・スリーアレマーナ  2341 2341 2341 2341
・アドバンスドヒップツイスト  2341 2341
・リバーストップ  2341 
・オープニングアウトフロムリバーストップ  2341

この先が新しいステップです。
・ホッキースティック  2341 2341
・ショルダーツーショルダー  2341 2341 2341
・ファン  2341
・フェンシング  2341 2341
・アンダーアームターン  2341
・アイーダ  2341
・キューバンロック  2341

今日の新しい部分はとても順調にいきましたね!
前半は難しいステップが多く、焦って男性のリードの前に動いてしまうようでした。
ルンバは、相手の動きを受けてからの方がよりスムーズに簡単に動いていくことができるはずです。リードを感じて踊るよう意識してみましょう!

来週から3週間は、私石口が留学中のため北之坊が担当いたします。宜しくお願い致します。
それでは、また6月にお会いしましょう!

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:ラテンコースサンバA(金曜日) ・Date:4.May

皆さんこんにちは!
サンバ2回目です。

足型
リーダー
オープニング    1234
サンバウォーク   SSQQS
プロムナード&カウンタープロムナードランの変形  QQSQQSQQSSS
プロムナードラン  QQSQQSQQS
ピボット      QQS
プロムナードラン  QQS

パートナ―
オープニング    1234
バチカタ      QaQQaQ
サンバウォーク   QQS
プロムナード&カウンタープロムナードランの変形  QQSQQSQQSSS
プロムナードラン  QQSQQSQQS
ピボット      QQS
プロムナードラン  QQS

今回足型が進みましたね。
ピボットに移る際にお互いの組み方が変わります。
互いの右アームに体重を載せながら回転しましょう。このとき、前バランスでいましょう。
ピボットから男性が回転を止めますが女性は回転を継続するので次のプロムナードランの体制に変わります。

次回は来週になります。
それ以降のレッスンは亀山先生の海外留学の為6月8日になります。
お気を付けください。
それではまた来週お待ちしております。

 
・Category:Latin Course ・Author:Koki Matsui

 

・Subject:スローフォックストロットB(女性の為の講座) ・Date:03.May

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの続きを行いました。
前回までの基本動作をベースに今日はステップを練習していきました。
・フェザーステップ  SQQ
・リバースターン  SQQ SQQ
・スリーステップ  SQQ
・ナチュラルターン  SQQ
・クローズドインピタス&フェザーフィニッシュ  SQQ SQQ

この先が今回新たに行ったものです。
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・リバースウェーブ  SQQ SQQ

来週は今日行った前進部分をもう少し練習していきましょう!

それでは、また来週♪

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:クイックステップその3(ベーシックスタンダード) ・Date:02.May

皆さん、こんにちは!

今日はクイックステップの続きを行いました。
前回すべてのステップを覚えましたので、今日は練習していきました。
ステップを確認しておきましょう。
・ランニングライトターン  SQQSSSSQQSS
・クイックオープンリバース  SQQ
・プログレッシブシャッセ  SQQSS
・パッシングクロスシャッセ  QQS
・ナチュラルターンウィズヘジテーション  SQQSSS
・プログレッシブシャッセツーライト  SQQSS
・シックスクイックラン  QQQQQQ

基礎練習で、フォワードロック&バックロックを練習していますが、今回のステップで同じように意識してほしい部分を、今日は確認しながら練習していきました。
男女の足の位置をしっかり理解して、それに応じたボディのアングルを意識してみましょう。

来週はクイックステップの最終回です。
お楽しみに♪

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第1回) ・Date:01.May

皆さん、こんにちは!

今日からルンバに入りました。
ステップのおさらいをしましょう。
・カール  2341 2341
・スリーアレマーナ  2341 2341 2341 2341
・アドバンスドヒップツイスト  2341 2341
・リバーストップ  2341 
・オープニングアウトフロムリバーストップ  2341

今日はここまでを行いました。
アドバンスドヒップツイストまでを中心に練習し、後半は予習した程度で終わってしまいましたので、次回は後半をしっかり練習して、更に先へと進めていきましょう。

再来週から3回は、私石口が渡英中のため北之坊が担当いたします。宜しくお願い致します。
それでは、また来週♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi



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