スローフォックストロット3回目

こんにちは!公美子です。

梅雨入りしましたが今日は良いお天気で暑かったですね!そんな中、今日も元気に参加して下さりありがとうございました😊

今日はショルダーターンの練習をフラフープを使い相手のいる位置を意識しながら練習しました。

相手は正面ではなく少し右に立つのでショルダーのターンの方向の意識が左右違う事がわかりましたね!

その後前回同様後退ウォークの練習、フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュの確認をおこない、いよいよ本日のメインイベント、スリーステップ、ナチュラルターン ホバークロスを練習しました。

スリーステップは女性は右スウェイがつきますが、ネックは右に入らないようしっかり左の肩に近づけるよう伸ばしておきましょう!

また左足から右足に体重がうつる時は頭から進みがちですが、お腹を引き締め左のお尻を少し出すように後退すると男性が前進しやすくなります。

男性は右足を出す時はタンゴウォークの2歩目のようにヒールから、ショルダーリードで出しましょう!

ナチュラルターンはメトロノミックスウィングを意識して右前下に下げるイメージでおこなうと、うまくリードできましたね!その後は女子の右足を後退の向きに強い左スウェイによって変えさせるとあら不思議😆ホバークロスが踊れるではありませんか!

女性は右足を後退に回されたらそのまま左足後退、次の右足は、左足のかかとのラインをクロスする場所に足の向きを合わせ右足を後退します!

その時もお腹を引き締め、右のお尻を出すような気持ちで踊りましょう✌️

最後に今回も皆様から沢山のご質問をいただきました👏カーブドフェザーに関するご質問が多かったので、次回はスリーステップの後に続けて練習してみましょう🤗

沢山の皆様のご参加をお待ちしています😌

お疲れ様でした!

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