ワルツ3回目

こんにちは！

公美子です。

本日は今年最後のレッスンでした！皆様元気にご参加ありがとうございました🤗

そして何人かの方は日曜日の檜山ダンススクールのクリスマスパーティーで踊って下さったのですが、とても素晴らしいダンスでしたぁ👏

私のレッスンがお役に立てているかはわかりませんが、皆さん輝いていましたよー🤗

本日のステップです。

オープンナチュラル　1 2 3

ライトシャッセ　1 2と3

ランニングスピンターン　1と2 3

サイドクロス　1 2 3と

バウンスファラウェイ　1と2 3

タンブルターン　1 2と3と

でした！

ライトシャッセのスウェイを左から右に変える方法で今回は練習しました。スウェイと同時にボディーの前と後ろのセンターに近い部分を斜めに使うことがポイントでしたね！

私達はずっと右スウェイのまま踊ることが多かったのですが、最近はよりダイナミックに見えるこのスウェイチェンジで踊る選手が多い気がするので今回は練習してみました。

女子は、サイドクロスの１歩目左足、タンブルターンの１歩目左足の体のアングルは一緒です。その少しお尻が後ろで前傾の姿勢が出来たらその後が上手くいくので是非気をつけてください。

男子のタンブルターンは、回転を分割する事がポイントでしたね！

最初の回転を抑えてしまうと最後の左足ピボットの時にボディーが女子から背いてしまう原因になります。どちらかと言うと最後のピボットの回転がほぼ無いくらいに最初の３歩で回っておきましょう！

来年は1月4日が新年1回目のレッスンになります。

タンゴからになりますので、お正月重くなった身体を動かしに是非ご参加下さい😊

来年もよろしくお願いします。

皆様良いお年をお迎え下さい！！

檜山公美子