昨日もご参加ありがとうございました！ スロー最終回でした。 始めに足首(フット)でライズする練習を曲に合わせて行いました。この練習は私が学生の頃大学の練習会で良くやっていた練習方法です。ですので、同じ大学のクラブの後輩、 […]

皆さん、こんにちは！ 今日からヴェニーズワルツに入りました。今回初めてヴェニーズワルツに挑戦しています！ 今日行ったステップは以下の３つです。 ・ナチュラルターン　　１２３　１２３ ・男性右足前進、女性左足後退からのチェ […]

みなさんこんにちは、北之坊です。 雨が多くて蒸し暑いですね(＞＜) 熱中症には注意して下さいね！ さて、金曜日１７時からの初中級コースの7月ステップをお知らせ致します。 ７月はスローフォックストロットです。 フェザーステ […]

こんにちは！ 本日はクイックステップ最終回でした。 ヒールターンを行うときは脚を集める意識を持ちましょう。 ナチュラルターンなどのステップでも前進後退した後脚を集めてからサイドへステップします。 脚の位置関係はよくなって […]

ルーティン１ ナチュラルスピンターン　１２３　１２３ リバースターンの４５６　１２３　 リバースターン　１２３　１２３ ホイスク　１２３ ウィーブフロムPP　１２３　１２３ シャッセナチュラルターン　１２と３　１２３ ル […]

フェザーステップ　SQQ リバースターン　SQQSQQS スリーステップ　QQ(S) ホバークロス　SQQQQQQ（S） オープンテレマーク、ナチュラルターン・ツー・アウトサイドスイブルアンドフェザーエンディングの1～7 […]

皆さん、こんにちは！ 今日はワルツの最終回でした。 今回のステップはいかがでしたか。初めてのステップもあり、大きくシェイプを利用して動くため難しく感じた部分もあったかと思います。 ステップのおさらいです。 ・ナチュラルス […]

皆様こんにちは。中級者コースはサンバの4回目を行いました。 まず、フォワードウォークとサイドウォークの練習を行いました。 こちらのウォークはプロムナード＆カウンタープロムナードランで応用しましょう。 今回のルーティンを確 […]

皆さんこんにちは！ 本日も団体レッスンにご参加いただきありがとうございました。 今日はワルツ最終回でしたが何とか全員で最後まで踊りきることが出来ましたね。 今日も先日撮った映像を張っておきます。アマルガメーションは下記の […]

皆さん、こんにちは！ 今日はクイックステップの最終回でした。 今回は先日行われた日本インターの規定フィガーに挑戦していましたね。 ステップのおさらいです。 ・ナチュラルスピンターン　　SQQSSS ・プログレッシブシャッ […]