こんにちは！ 本日はワルツの最終回でした。 体重移動をメインに説明いたしました。中間バランスとオンバランスの二つのバランスを意識して体重移動しましょう。自分のバランスを整えたら相手と一緒に体重移動ができるように練習しまし […]

こんにちは！ ワルツ最終回です。 引き続きシャドーで踊る時は両アームの位置が変わらないように注意しましょう。 スピンターンの1歩目はヒールからステップしましょう。 女性のホールドは上から下へ下ろすようにコンタクトします。 […]

本日もご参加ありがとうございました！ だいぶ涼しくなりましたが、クーラーを入れないでレッスンしたら結構汗だくになりました💦 今日は最初手を壁に着いて、なるべく肩やヒップを動かさないようにして、リブケージを捻転する練習を行 […]

皆さんこんにちは、北之坊です 早い者で10月になりますね。今年も残すところあとわずかです。 今年最後のスローフォックスになります。頑張って練習しましょう！ ステップは以下の通りです。 金曜初中級10月SFステップ(PDF […]

皆さん、こんにちは！ 日に日に涼しくなってきましたね。今週末は台風が接近するそうで、どうか気をつけてお過ごしください。 今回のタンゴのステップです。 ・ウォーク2歩　　SS ・フォーラウェーフォーステップ　　QQQQ ・ […]

皆さん、こんにちは！ 今日はチャチャチャの最終回でしたね。 今回ステップのおさらいです。 ・カール　　２３４＆１　２３４＆１ ・ホッキースティック　　２３４＆１　２３４＆１ ・ニューヨーク　　２３４＆１　２３４＆１ ・ス […]

こんにちは！ 本日はワルツの最終回でした。 踊る時に両手の関係が縮まったり下がったりしないように注意しましょう。 女性の体が足の裏から頭の先までがアーチを作りながらステップします。 アーチは下半身を使って作ります、左右の […]

皆様こんにちは。ラテンコースはチャチャチャの４回目を行いました。 前回同様、基礎練習ではウォーク＆ロック、そしてシャッセとチェックの練習を行いました。 シャッセはトゥで行い、3歩目ではセトリングを行いましょう。 また、組 […]

こんにちは！ ワルツの3回目でした。 今回は基礎的な部分をお伝えしました。 フットワークについてですがライズした状態でのステップはトーからステップします。 シャッセの終わり、ウィーブの3歩目でヒールから着いてしまうことが […]

こんにちは！ 今日は暑いですね。水分補給をこまめにして残暑を乗り越えましょう！ シャドーで踊る時の気をつけるポイントは 自分の足でしっかり立つこと 両手の位置が変わらないこと アーチのイメージでストレッチすることを気をつ […]