こんにちは！ 公美子です。 桜満開ですねー?? 今日もご参加ありがとうございます? きょうも、クイックの曲に合わせてオープンクローズからスタート！ 皆さんリズム良く回転が変わる時もスムーズに行えていました?スウェイを少し […]

それにしても今日は寒かったですねー? レッスンの途中からまさかの雪が降ってきましたね? そんな寒い中、みなさま元気にご参加ありがとうございました? 寒かったので、今日はウォーミングアップがわりに足のオープンクローズの右回 […]

皆様こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございました? だいぶ暖かくなり、クイックを踊るには暑い位でしたねー? 今日もリブケージの捻転、足のレッグアクションの連動のエクササイズをクイックの曲に合わせる練習から […]

本日もご参加ありがとうございます！ 今日は久しぶりにホールドと、セットアップについて確認しました。 セットアップする前のボディーのトーンの入れ方、相手に入っていく際の方向、位置の意識などのちょっとしたコツをレッスンしまし […]

最後、皆様の応援の中、素晴らしい作品を、素晴らしいダンスで踊りきれた事。本当に良かったです? 長い間、本多組を応援していただき、本当にありがとうございました。

こんにちは！公美子です。 3月に入りましたねー? 3月はスーパージャパンカップをはじめ、我が家でもイベントが目白押しのため、何だかソワソワ、ウキウキします✨? さあ、今日からクイックですよー！ 今日は珍しく参加して下さっ […]