皆様こんにちは！公美子です。 コロナ感染が身近に迫ってきていますね・・・・😭😭 皆様感染、体調に気を付けて過ごしましょうね！   檜山ダンススクールのサマーパーティーも来週になりました！！いつも以上にバタバタし […]

皆様こんにちは！ 公美子です。 本日もご参加ありがとうございました😊   今日は何と団体レッスン開催して初めてお一人の参加になってしまいました😭 まあそんな時もありますね！今回はせっかくだったのでご参加して頂い […]

皆様こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます。 今日も人数が少なかったので結構細かく治せたと思います😊   今日も右斜め後ろ、左斜め後ろにシャッセの練習からスタートしました。 足の裏を小指に使 […]

皆様こんにちは！　公美子です。 本日もご参加ありがとございました。 今日はお休みの方が多くちょっと寂しい1回目でしたがじっくりレッスン出来たと思います😊   今日は以前もお話ししたことがある足の裏の使い方をメイ […]

スタッフからのプレゼントのヨギボーベッドレストとアイマスク😆 ちなみに今着ているTシャツは一昨年の、ビーズクッションは去年の私と娘からの誕生日プレゼント🤗 充実した良い1年になりますように✨

3年ぶりにやっと会えました😭長い留学生活、現役生活の私の心の支えだったスティーブ　パウエル それにしても、もともとそんなに英語は得意でないけれど、こんなに話さないと全く言葉が出てこなくて笑えました😅 楽しくて、嬉しくて、 […]

皆さんこんにちは！公美子です。 今日は北之坊先生の誕生日でした！スタッフの皆からは坊ちゃんが大好きなハリボーをプレゼント、私達からは 増量中の坊ちゃんが沢山白米を食べれるようなご飯のお供のセットをプレゼントしました！ 沢 […]

皆様こんにちは！ 公美子です。 本日もご参加ありがとうございました😊 今週末は日本インターですねー！久しぶりの武道館ですよ！楽しみですね✨ 私もしっかり応援頑張ります👊 さて、今日は後退のウォークからスタートしました。 […]

皆様こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます。 今日からスローですよー！ 今日はショルダーターンの練習からスタートしました。 ネガティブなサイドをネガティブにしないで、ポジティブサイドが追いつき追い越す […]

こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます😊 今日はエレベーターの点検の為ご迷惑をおかけしました💦 8階までは結構きついですよねー😅 今日は足の裏の自分のバランスをより意識出来るよう、トウ　ボール　ホール […]