クイックステップ①(女性の為の講座)

皆さん、こんにちは！

今日からクイックステップに入りました。

最初にベーシックフィガーで練習し、後半は少しバリエーションステップを踊りましたね！

ベーシックのおさらいです。

・クウォーターターン　　SQQS

・プログレッシブシャッセ　　SQQS

・フォワードロック(女性バックロック)　　SQQS

・ナチュラルスピンターン　　SQQSSS

・プログレッシブシャッセ　　SQQSS

・パッシングクロスシャッセ　　QQS

ベーシックでは主に、姿勢に気を配りながら軽快に踊れるように練習していきましたね！

後半バリエーションステップを導入しましたので、ステップを確認しておきましょう。

・ナチュラルスピンターン　　SQQSSS

・ペッパーポットエンディング　　Q＆QQQ

・アウトサイドチェンジ　　SQQS

・クイックオープンリバース　　SQQ

・リバースピボット　　S

・ヒールターン～ハイオーバースウェー　　SQQSS

今日はここまででした。次回はこのバリエーションステップを詳しく練習していきましょう！

それではまた来週♪