クイックステップ第1回(中級者コース 火曜日)

皆さん、こんにちは！

今日からクイックステップに入りました。ステップのおさらいです。

・ナチュラルスピンターン　　SQQSSS

・プログレッシブシャッセ　　SQQSS

・クイックオープンリバース　　SQQ

・リバースピボット　　S

・クロススウィブル　　SSS

・フィッシュテール　　QQQQS

・ナチュラルターン　　SQQ

今日はここまででしたね。

クイックステップはテンポもよく軽快なダンスです。自分自身の体を持ち上げ、軽快さを維持してリズミカルに踊りましょう♪

そのため、より体のシェイプ、スウェーなども駆使して踊れるとよいですね！

次回も引き続きクイックステップです。お楽しみに♪