クイックステップ1回目（水昼スタンダードコース）

こんにちは！

種目変わりまして今回からクイックステップが始まりました。
ナチュラルターン～ルンバクロスは5歩（ヒールプル）までナチュラルターンのステップです。その後女性右足後退からルンバクロスになります。ルンバクロスのステップは右足後退しつつ回転動作を行いながら足を交叉します。ステップの意識だけでなく慣れてきたら体重移動のタイミングも意識して踊りましょう。
ナチュラルターン　SQQSS
ルンバクロス　QQS
ランニングライトターン　SSSQQS
このカウントで男性ヒールプル、交叉、女性ヒールターンのタイミングを合わせましょう。

体重移動は軸足の踏み込みで行います。クイックステップは早い音楽で踊りますが、この原理原則は変わりませんのでステップの復習をする際体重移動について考えながら踊りましょう。