スローフォックストロットその2(ベーシックスタンダード)

皆さん、こんにちは！

今日はスローフォックストロットの続きを行いました。

今日は、タンゴでもトライしてみた男性女性それぞれのステップを踊ってみることに挑戦しました。タンゴと違って、ライズ＆ロアーがあるので難しく感じたのではないかと思います。

今回のステップをおさらいしましょう。

・フェザーステップ　　SQQ

・リバースターン　　SQQ　SQQ

・スリーステップ　　SQQ

・ホバークロス　　SQQQQQQ

この先が新しいステップです。

・フォーラウェーリバース＆スリップピボット　　S＆QQ

・リバースウェーブ１～４歩　　SQQS

今日はここまででした。

今回のスローでは、ボディをより使って動いていくことを目指して練習しています。上半身を固めず動かし続けることで、フットプレッシャーを高め運動継続できるのでスムーズな動きにつながります。

なかなか難しいようでしたが、是非挑戦してみてくださいね！

次回のレッスンは11月10日です。来週は統一全日本出場のためお休みです。

1週あきますがまた2週間後にお会いしましょう♪