スローフォックストロット第1回（中級者コース　月曜日）

皆様こんにちは。月曜日の中級者コースは今日からスローフォックストロットに入りました。

基礎練習ではウォークの練習を行いました。
一歩一歩高い位置から脚を割くように意識しましょう。
鎖骨の下から脚というイメージをもってウォークをしますが、ショルダーは動かさないようにしましょう。

今回のステップを紹介します。
・予備歩　　　　　　　４
・フェザーステップ　　SQQ
・リバースターン　　　SQQSQQ
・スリーステップ　　　SQQ
・カーブドフェザー　　SQQ
・アウトサイドスピン    SQQ

基礎練習で行ったように、脚をしっかり割いてほしいのですが、QQカウントの部分で脚を長く使えずに身体が突っ込んでしまいがちです。
ですので、Sカウントを使って練習を行いました。
これを行うことで、一歩から一歩の運動をしっかり起こすことが出来ます。
この感覚を保ちながらQカウントで踊ってみましょう。

今日はここまでです。
また来週も引き続き頑張っていきましょう。