スローフォックストロット1回目（水昼スタンダードコース）

皆様あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

今回からスローの1回目が始まりました。
1と2はカウントの使い方が大きく異なります。1はSQQのカウントが多く、2はQQQQとQカウントが続くステップを多く採用しています。早い体重移動でもウエイトコレクション、軸足の踏み込みが出来るように練習しましょう。
今回で年末年始の運動不足が多少解消できたと思いますので来週からまた張り切って参りましょう！
宜しくお願いいたします。