スローフォックストロット4回目

こんにちは！公美子です。

今日は少し日差しの暖かさが感じられましたね！

春もあと少しです😊

今日もご参加ありがとうございました！

今日は久しぶりに、後退のウォークの確認から行いました！

スタンディンレッグに乗ると同時にリーディングフットは後ろに抜きます。

その後、スタンディングレッグを曲げると同時に、リーディングフットを後ろへスライドします。

その後スタンディングフットの足の裏で床を前に押して、さらにリーディングフットを後ろに下げます。

この3つの動作をする事が、後退ウォークではとても大切です！

今日のステップです。

オープンナチュラルフロムpp SQQ

ライトシャッセ　SQ&Q

スピンターン　ナチュラルピボット　SQQ

フェザーステップ　SQQ

リバースターン　SQQ

リバースウェーブ　SQQ

バックフェザー　SQQ

でした。

ナチュラルピボットの後の男子前進、女子後退の、リブケージ、膝、ヘッドの形、位置がとても大切でしたね！

リバースウェーブ、バックフェザーの女子前進のフットワークは間違っている方が多いので、気をつけましょう！

さて、3月はクイックステップです！

暖かくなってきたので、気分も軽やかに踊ってまいりましょう！