ワルツ①(女性の為の講座)

皆さん、こんにちは！

今日からワルツに入りました。

今日は初回ということで、基本を中心に練習していきました。

立ち方、ロアーの際に姿勢が崩れやすくなる原因など意識しながら練習しましたね。

今日はステップは行わず、リバースターンとダブルリバーススピンというベーシックの２つの左回転のフィガーを使って練習してみましたね。

ロアーした足での上半身の意識、また最初の姿勢を意識して踊るためにも股関節周りのアングルを意識して練習しましたね。

次回は、今日のことを生かしてステップに入っていきましょう！

それではまた来週♪