ワルツ第1回(女性の為の講座)

皆さん、こんにちは！

しばらくの間産休をいただいておりまして、４月から約４か月ぶりにこちらの講座を再開させていただきました！

大変お待たせいたしましたm(__)mこれからもよろしくお願いいたします。

さて、久しぶりということで今日はワルツからスタートです。

今日は主にナチュラルターンから始まるナチュラル回転のフィガーを練習しましたね。

①ナチュラルスピンターン　　１２３　１２３

こちらは最初に踊り始めることが多いステップですよね。初心者のころに習い始めて、長年踊っていることと思いますが苦手意識がある方もいることでしょう。

②ナチュラルスピンターン(オーバーターン)~ターニングロックtoライト　　１２３　１２３　１＆２３

よく踊るフィガーですが、回転継続していった先でPPになっていくのでバランスを崩しやすいようです。

③ナチュラルターン～ランニングスピンターン　　１２３　１＆２３

１歩あたりの回転量が徐々に増えてきましたね。

今回練習したステップはすべてナチュラルターンから女性が前進していきながらナチュラル回転を継続していきます。

今日は特に左足の位置に注意してみました。左足を前へ振ろうとせず左斜め後方へステップしていくよう心掛けてみてくださいね。

次回は今日踊った③から流れでフィガーを踊っていきたいと思います。

それではまた来週♪