ワルツ4回目(お悩み解決講座)

本日もご参加ありがとうございました。

まだまだ暑いですが、朝晩のもこみの散歩では、秋の気配を感じる今日この頃です😌

今日はまず始めに久しぶりにホールドの確認をしました。前回、練習したリブケージの動かし方を意識して今回はホールドしてみました。より立体的になりましたねー👏　今回のように意識すると2人でのセットアップがやりやすくなるはずです！隙間がなくなりピターッと馴染む感じがあるはずです。是非試してみてください👌

次にいつも行うオープンナチュラル　ランニングフィニッシュの連続をアライメントを確認しながら準備体操代わりに行いました！

今日練習したステップは、ナチュラルウィーブ　タンブルターン　レフトホイスク スタンディングスピン　スローアウェイオーバースウェイでした。

ナチュラルウィーブは、ポジションチェンジと同時にスウェイチェンジを一つのスウィングに2回行わなければならない事を確認し練習を行いました。

レフトホイスク からスタンディングスピンはまずヒップを持ち上げリーディングレッグを近づけてから男子はかけた足をほどく、それから左足で床を押し、右足を軸に回る事が大切でしたね！

女子も外回りだからと焦らず、まずはヒップを持ち上げ、右足を身体の近くに近づけてから、男子の右ボディーに前進するように心がけてください。

スローアウェイに入る時は男子は右足の上で少しボディーライズをし左足を身体に少し引き寄せてから行うと上手くいきます。意識しましょう！

女子は右足を男子の左足の前にしっかり前進するよう気をつけましょう。この足が小さいとシェイプをした時ボディーが外れて綺麗な形になりませんでしたね！

さて、今月は火曜日が5回あるので、来週もワルツのレッスンをおこないます！

またのご参加お待ちしております🤗