月昼初心者コース　12月ルーティン

クイックステップ

ナチュラルスピンターン　SQQSSS
プログレッシブシャッセ　SQQS
クイックオープンリバース　SSQQ
プログレッシブシャッセ　SQQS
フォワードロック　SQQS
ナチュラルターン　SQQ

注意点１　体重移動と回転動作を合わせた際、進行方向に進みながら回転動作をするときはその回転の反対側に準備をしてステップしたときに正面を一瞬向く、ボディが重なっていない左側が進行方向に人がいたとしたらそこから見えるようにステップしましょう。

注意点２　後退歩は軸足の前の方でリーディングフットを伸ばしてからヒールへ体重を移しましょう。勢いあまってすぐにヒールに乗ってしまうと足を広げる時間が作れず相手を引っ張ってしまいます。

以上の注意を行うことで二人の関係性が整ったまま踊り続ける意識をもって練習しましょう。