水昼スタンダードコース2月ルーティーン

クォーター・ターン・ツー・Ｒ ＳＱＱＳ
プログレッシブ・シャッセ ＳＱＱＳ（Ｓ）
フォワード・ロック ＳＱＱＳ（Ｓ）
ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション ＳＱＱＳＳＳ
プログレッシブ・シャッセ・ツー・Ｒ ＳＱＱＳ（Ｓ）
バック・ロック ＳＱＱＳ（Ｓ）
ランニング・フィニッシュ（1/4回転） ＱＱＳ（Ｓ）

ナチュラル・スピン・ターン ＳＱＱＳＳＳ
Ｖ・６の２～８歩（ＬＯＤへ） ＱＱＳＳＱＱＳ
クイック・オープン・リバース ＳＱＱ（Ｓ）
フォー・クイック・ラン ＳＱＱＱＱＳ（Ｓ）
ナチュラル・ターンの１～３歩 ＳＱＱ
アンダー・ターンド・ティプル・シャッセ ＳＱＱＳＱＱＳＳ

シャッセ・リバース・ターン ＳＱＱ
ホバー・コルテ ＳＳＳＳ
ティプシー・ツー・Ｒ Ｑ＆Ｑ
フォワード・ロックの２～４歩 ＱＱＳ
フォワード・ロック ＳＱＱＳ（Ｓ）
ランニング・ライト・ターン ＳＱＱＳＳＳＳ
ＱＱＳ（Ｓ） 10小節

クォーター・ターン・ツー・Ｒ ＳＱＱＳ
リバース・ピボット（1/2回転） Ｓ
クイック・オープン・リバース（3/8回転） ＳＱＱ（Ｓ）
リバース・ピボット（1/2回転） Ｓ
ダブル・リバース・スピン ＳＳＱＱ
クロス・スイブル ＳＳ（Ｓ）
フィッシュテール ＳＱＱＱＱＳ（Ｓ）
ナチュラル・ターンの１～5歩（コーナーで） ＳＱＱＳＳ

ルンバ・クロス ＱＱＳ
ランニング・ライト・ターンの５～11歩 ＳＳＳＱＱＳＳ
クイック・オープン・リバース ＳＱＱＳ

参考動画