スローフォックストロット2回目(木昼初心者コース)

こんにちは!

本日はスローの2回目でした。
足型をよく覚えたと思うのでスイングを大きくする練習をしました。
スイングのエネルギー源は重力と筋力です。
特に重力を使っていきたいのでお互いにタイミングを合わせてロアーして動きましょう。
オープンテレマークでPPへとポジション変化をしながら頭が右へストレッチします。
この時下半身と上半身のポイズも変化しますので右腰から左腰が前にストレッチするよう練習しましょう。
チェンジオブダイレクションはライズがありません。同じ高さのまま動きましょう。

次回は後半のステップを練習してみましょう。お待ちしております。