2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 wpmaster スローフォックストロット第１回(中級者コース 月曜日) 皆様こんにちは。今日の中級者コースはスローフォックストロットに入りました。 まず今回のルーティンからご紹介します。 ・予備歩 ４ ・フェザーステップ SQQ ・リバースウェーブ SQQ SQQ ・バックフ […]
2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 wpmaster 10月31日(土)ワルツ 相手の姿勢を意識しよう 10月31日も団体レッスンにご参加いただきありがとうございました。 ワルツの5回目のレッスンです。 先ずは今月のアマルガメーションです。 ナチュラルスピンターン(オーバーターン) 123123 ターニングロックtoライト […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 wpmaster サンバ第5回(ラテンコース 金曜日) ラテンコースはサンバの５回目を行いました。 バウンスアクションでは膝を緩めた時にお腹を縮めますが、この時に肩を丸めないように注意してください。 お腹を縮める時に、背骨の腰の辺りを意識すると動きやすくなりますね。 サンバウ […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 wpmaster 初心者コース(木曜日 夕方) 11月ルーティーン 足型 ナチュラルスピンターン 123 123 ターニングロックツーライト 1＆23 ウィーブフロムPP(PPで終わる) 123 123 シャッセフロムPP 12＆3 ナチュラルスピンターン 123 ターニン […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 wpmaster タンゴその5(ベーシックスタンダード) 皆さん、こんにちは！ 今日はタンゴの続きを行いました。今回のステップのおさらいです。 ・ブラッシュタップ QQ&S ・フォーラウェーリバース&スリップピボット QQQQ ・オーバースウェー~PP Q […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 wpmaster スタンダードコース（水曜日 昼）１１月ワルツルーティーン 足型 ナチュラルターン １２３ ランニングスピンターン １と２３ シャッセロール １２と３ オーバーターニングロックトゥーライト １２３ １と２３ オープンナチュラル~アウトサイドスピン １２と３ １と２３ シャッセフロ […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 wpmaster スローフォックストロット第３回(中級者コース 火曜日) 皆さん、こんにちは！ 今日はスローフォックストロットの続きを行いました。 今回のステップのおさらいです。 ・フェザーステップ SQQ ・リバースターン SQQ SQQ ・スリーステップ SQQ ・ホバークロス S […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 wpmaster チャチャチャ第4回(中級者コース 月曜日) 皆様こんにちは。 中級者コースはチャチャチャの４回目を行いました。今日は最終回ですので、総おさらいをしましょう。 まずはウォークから確認しましょう。 ウォークではヒップスウィングによるセトリング、ローテーションでは骨盤が […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 wpmaster 10月24日土曜日団体レッスン報告 色々なボディーリズムパターン2 先日の土曜日も団体レッスンへご参加頂き有り難うございました。 今回のレッスン内容についてメモを作成いたしますのでご参照下さい。 先ずは今月のアマルガメーションです。 ナチュラルスピンターン(オーバーターン) 123123 […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 wpmaster サンバ第4回(ラテンコース 金曜日) 皆様こんにちは。 ラテンコースはサンバの４回目を行いました。 まずはサンバの基本アクションのバウンスアクションから確認しました。 膝を緩めた時にお腹を縮めますが、この時に肩を丸めないように注意してください。 お腹を縮める […]
