少し痛みがあります

教室が臨時休業に入ったタイミングで開始し続けてきた30日間トレーニングチャレンジですが、左の股関節外側にちょっと違和感があります。そこで、明日から数日間メニューをぐっと減らして継続していきたいと思います。左股関節は足パカ(LEGS)を行うとき特に痛みがありました。ですから念のためその部分に負担をかけないようなトレーニングだけにして行いたいと思います。

頑張ってもケガしては意味がありません。痛みが引けばまた再開します。

 

緊急事態宣言が延長される公算が強くなってきたようです。やはりという気がいたしますが困りました。

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