調子が出てきました

おはようございます。

今日はプランクが休養日でした。それぞれのメニューの回数が少しずつ増えていきますが体がトレーニングに少し目覚めてきたようで動きが良くなってきました。

無理せず決まった回数を二分割くらいにしてなるべく美しいフォームでこなしていきたいと思います。

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今日は楽ちん