1月16日団体レッスン 【続・お互いのアームを広げておこう】

1月16日はクイックステップ2回目のレッスンでした。
ダンスを踊る際には、複数のことを同時に上手く成り立たせながら踊らなければなりませんが本当に大変ですね。

日々練習して体で覚えていかなければなりません。そのことを『マッスル・メモリー』と呼んだりしますが、自分の姿勢・相手のバランス(及び姿勢)・音楽をよく聞く・ルーティンを間違わずに踊る・・・など同時に把握しなければなりません。

競技会の時には更に、他のカップルもいますので方向を変えたり、踊るためのスペースが空くのを待ったり、臨時でルーティンとは違うフィガーを踊ったり・・・と難易度も上がるわけです。

姿勢やバランス、踊りながら耳は常に音楽を聴く習慣など身に着けておきたいですね。
今回の参考アマルガメーションです。

ナチュラルスピンターン  SQQSSS
V6                                     QQSSQQ
クイックオープンリバース SSQQ
リバースピボット     S
ダブルリバーススピン   SSQQ
シャッセリバースターン  SQQ
フォアクイックラン    SQQQQSS

二人が一緒に踊るために腕を使って相手を自分にひきつけたり、手で相手にしがみついたりするのではなく、両手をつないでその腕を左右へ広げることによってボディーを近づけるという考え方を再度確認しました。

今回も参考アマルガメーションを間違えないように考えてばかりいると両手と両アームの仕事を忘れてしまいがちな方がいましたね。以前よりも見失わずに踊り続けることが出来るようになった方もいらっしゃいました!

ホールドは一緒にダンスするためにとても重要なもの。窮屈でも形が乱れていてもいけません。

一緒にバランスよく近くにいるために、必要なこと【お互いのアームを広げておこう】ということを上手く捉えてダンスの感覚をこれからも高めていきましょう。

また、体幹を使ってポイズ・バランスを保つこともとても重要なことです。
体幹の話は引き続き話題にしたいと思います。

また来週お待ちしています!


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