12月5日グループレッスン報告 スローフォックストロット シームレスに踊ろう
皆さんこんにちは。
土曜日の団体レッスン(競技)は12月に入りましたので種目が変わり今日からスローフォックストロットです。
早速参考アマルガメーションを紹介します。
フェザーステップ SQQ
リバースターン SQQSQQ
３ステップ SQQ
ナチュラルターンの前半 SQQ
スピンターン～フェザーフィニッシュ SQQSQQ
リバースウェーブの6歩 SQQSQQ
ヘジテーション SQQ
フェザーステップ SQQS
（※注；リバースウェーブは一般にヘジテーション部分まで含めてリバースウェーブ(タイミングはSQQSQQSSS)ですが、その後のフェザーステップが裏カウントになってしますため今回はヘジテーション部分をSQQと踊ることとします。）
私たちがダンスを踊るときにスウェイを増やしたり戻したり、ボディシェイプを変えたりしながら踊りますが、
①女性のボディーシェイプは美しくカーブしていなければならない(ポイズを保ちながら、足の裏から始まり仙骨を通り背骨一つ一つが滑らかにヘッドまで繋がっている)。
②ボディーシェイプの変化は滑らか(シームレス＝継ぎ目が見えない)である。
③女性は男性のボディーから見て常に前方へ位置している。
など、いくつかの約束事を確認しました。女性のボディーシェイプの変化を男性は左手・右アーム・ボディコンタクトの3点を連動させてリードします。女性がセルフサービスでシェイプしている訳ではないんですね。
実際にダンスを踊るときには体重移動をしながらこれらのことを行います。
例えばフェザーステップは男性から見て、右足前進S、左足前進Q、右足前進Q（、左足前進S）ですが、スローフォックストロットの4拍子を表現するように起こすボディシェイプの変化(ボディリズム)を最初のサポーティングフットである左足で始める→前進した左足が床にタッチしたら中間バランスで受け継ぐ→右足に体重移動して右足の上で受け継ぐ→中間バランスで受け継ぐ→左足の上で受け継ぐ→中間バランスで受け継ぐ→右足の上でロアリング→次のボディアクションにつながる→・・・・
という風にシームレスにダンスするように心がけます。
更に気を付けて頂きたいことは男性は女性のボディーリズムに対してリードあげる、またはフィットしてあげるよう常に心がけていなければならないということです。
男性が踊ってほしい方向と女性がシェイプしたい方向がマッチした時に『二人のダンスがかみ合っている』と感じることが出来るのです。
