休み明けのダンス

夏休みシーズンも明け、今度は競技会シーズンが近づいてきました。

夏休み中の過ごし方は人それぞれだと思います。現役時代、体を休めながらも休み期間中もジムに行ったりプールに行ったりと体を動かしていると、休み明けでも比較的スムースにダンスを再開できました。

ダンスから全く離れて心をリフレッシュさせる事も時には必要かもしれません。休み中、全く体も動かさないでダンスの事も考えなかった後で練習を再開したときには、これは当然調子が上がるまでは時間が必要です。そんな時に喧嘩なんかせず、自分の大切な競技会の日までに少しずつ調子を上げて行けば良いと思っていれば良いと思います。