皆さんこんにちは！公美子です。 今日は北之坊先生の誕生日でした！スタッフの皆からは坊ちゃんが大好きなハリボーをプレゼント、私達からは 増量中の坊ちゃんが沢山白米を食べれるようなご飯のお供のセットをプレゼントしました！ 沢 […]

皆様こんにちは！ 公美子です。 本日もご参加ありがとうございました😊 今週末は日本インターですねー！久しぶりの武道館ですよ！楽しみですね✨ 私もしっかり応援頑張ります👊 さて、今日は後退のウォークからスタートしました。 […]

皆様こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます。 今日からスローですよー！ 今日はショルダーターンの練習からスタートしました。 ネガティブなサイドをネガティブにしないで、ポジティブサイドが追いつき追い越す […]

こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます😊 今日はエレベーターの点検の為ご迷惑をおかけしました💦 8階までは結構きついですよねー😅 今日は足の裏の自分のバランスをより意識出来るよう、トウ　ボール　ホール […]

こんにちは！ 公美子です。 本日もご参加ありがとうございました！ さて早速ですが、ご連絡です！ 来週の火曜日31日ですが、エレベーターの点検が10時から12時の予定との連絡がありました💦 レッスンが始まる時間にはエレベー […]

皆様こんにちは！ 公美子です。本日もご参加ありがとうございました！ 今日もタンゴの立ち方の確認からスタートしました。 股関節が曲がらず伸びてしまいバックバランスになりやすい方が多いので、右のポケットに生卵を入れて潰れない […]

今日もご参加ありがとうございました！ 5月に入り、一斉に薔薇が咲き始めましたねー🥀今日生徒さんがお庭の薔薇を綺麗にアレンジして持ってきて下さいました😆 本日もタンゴホールドとタンゴポジションの確認からスタート！股関節をし […]

世の中はゴールデンウィークですね！ 昨日用事があり渋谷に行ったら、凄い人でした😅 暑いけれどカラッとしていて5月のこの天気は最高ですねー！ さて、本日もご参加ありがとうございます。 今日からタンゴの1回目でしたが、前回の […]

こんにちは！公美子です。 前回のワルツの檜山先生と踊っている動画は、松井先生が、グループレッスンリポートと、前回の私のブログにURLをくっつけてくれたみたいですので、そこから見てみて下さい！ 今回もご参加ありがとうござい […]

こんにちは！ 今日もご参加ありがとうございました！ 今日は初夏のような暑さでしたねー💦💦 檜山ダンスもこの春初クーラーをいれました。 まだ身体が暑さに慣れていないので水分をマメにとりながら体調に気をつけてダンスしましょう […]