スローフォックストロット1回目

10月なのに季節外れの暑さですね〜💦

今日もご参加ありがとうございます。

今日からスローです！スローは皆さん難しいとか、踊り方がわからないなどと言う声を良く耳にします。そんなお悩みが少しでも解決出来るようがんばります👊

今日はウォーミングアップ代わりにおへその向きを変えずに曲に合わせてショルダーを膝の曲げ伸ばしと合わせながら動かしました。

その後はスローで特に大切な後ろ向きに下がるという動作に慣れるようゆっくり、早く、小さく、大きくと何度も練習しました。早い、遅い、小さい、大きいそれだけでバランスが違うことがわかったと思います。またやりましょう！

その後はリバースターン　フェザーフィニッシュの連続の練習を行いステップはフェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュを練習しました。

今日一番大切だったのは、プレパレーションの際のボディーの使い方でしたね！皆様が思っているより沢山リブケージは回して良いんですよー！

でもおへその位置だけ気をつけましょう😌

今日が皆さんがとても良くなったのは、リバースターンの後の１歩、女子前進、男子左足後退の場所です。

リーディングレッグに対するヘッド、ボディーのコーディネートがとても綺麗になりました👏

さあ、来週も楽しく踊って参りましょう🤗