ワルツ1回目

こんにちは公美子です。

12月に入りましたねー！檜山ダンスもクリスマスツリ等クリスマスモードですよ😊

今月はワルツですが、最初すこしベニーズワルツのレッスンを行いました。ベニーズワルツのナチュラルターン、リバースターンの理解が深まるとワルツのナチュラル回転、リバース回転がやり易くなるはずです。

ナチュラルターンはアライメントの確認、フットワークの確認、内回り外回りの意識をして練習しました。内回りはしっかり外回りの人がスウィングしやすいようボディーを背けず、右足のポイントアライメントの意識が大事ですよー！

リバースターンはボディーの左斜め前、右足斜め後ろを意識して、前進の時は前を縮め、後ろを伸ばす、後退はその反対です！回転しようと思わずにこのボディーの意識で踊りましょう。前進の時はヘッドの意識は前のボールをヘディングするような意識でしたね！

ワルツのステップではこのようにリバースターンだけ踊る事はないので、ボディーが背けあってしまっているのに気が付かない場合がありますが、ベニーズワルツのように連続でリバースターンを行うとショルダーの回転をしないよう、ボディーが相手から背かないよう強く意識しないと踊れません。逆にベニーズだからこそ自覚ができるので、しっかり意識することがができればワルツのステップにも生きてきます！

ワルツに向けての良い意識、練習になりましたね！

次回からはまたワルツのステップを通し色々とレッスンしていきたいと思います！

今日団体に参加してくださる方が試合で優勝したと報告してくださいました👏🤗

これからも皆様のダンスの力に少しでもなれるよう工夫しながらレッスンしていきたいと思います！

来週も元気に踊って参りましょう！