ワルツ1回目

こんにちは！

公美子です。

今日もご参加ありがとうございました！

久しぶりにしっかり雨が降りせっかくの桜がだいぶ散ってしまいましたねー😢

さて！今日からワルツです。

男性、女性のホールドの確認からスタート。

その後はクローズとチェンジの前進、後退でワルツのライズアンドロアーを確認しました！

本日のステップです。

ハイホバー　123

セイムフットランジ　123

デベロッパー　123123

セイムフットランジからリバース回転　　1と23

でした。

このフィガーはボプュラーなフィガーなので、良く見たり踊る事が多いと思いますが、スウェイチェンジ、ポジションチェンジが多いのでしっかり理解しないと難しいステップです。

また、セイムフットランジポジションは皆さんが難しいと思われるポジションの一つですね！

女子は左ももの左側を男子の右ももの内側に接点を保つ事と、リブケージを右に回ししっかり大きな

シェイプを保ち尚且つ右手は相手に与える意識をしましょう！

男子も右脚に体重を移動させる時、左脚はポイントするのでは無く少し右に引っ張られてスライドするくらいリブケージを右に回しながらダイナミックに体重移動しましょう。

デベロッパーのシェイプは、右ももを上げる時はリブケージを左に回し、キックの時は右にまわして行うと上手くいきましたね！

リバース回転に入る前に、男子は&カウントで中間バランスになり、女子を左足に前進させてから左回転を行う意識が大切です。これはちょっと難しかったようですが、意識する事が大切です！また練習しましょう。

やりたいステップ、難しいと思うステップ、質問などどんどん皆さんと共有して、解決していきたいと思っていますので、レッスンに持ってきてくださいねー🤗

来週もワルツですよ！

来週も楽しく踊って参りましょう😊🌸