ワルツ4回目

こんにちは！公美子です。

前回のワルツの檜山先生と踊っている動画は、松井先生が、グループレッスンリポートと、前回の私のブログにURLをくっつけてくれたみたいですので、そこから見てみて下さい！

今回もご参加ありがとうございました！

なんとか今回のステップが終わるよう、駆け足のレッスンになってしまいましたが、何とか終わりましたねー👏

インターのベーシックには色々と思い出もあるのですが、またその話はいつかしますね！長くなるので😅

今回はオーバーターンニングロック

ウィーブフロムppの説明にかなり時間をかけました。

基本右回りの注意点と同じですが、女子はブラッシュせずに右足を直ぐに前進する事、男子はロックの時骨盤はターンを抑え、ショルダーを右に回す事、女子ppになる最後の左足は後退で、男子の足の近くにならないよう離して着き、ライズの時にその空いたスペースを膝とヘッドのポイズで埋めることが大切でしたね！

ウィーブは今度は左回りの注意点を意識しますよー。

基本的にショルダーのターンは抑えて、男子は着いた左足よりショルダーが左にならないよう踊ります。抑えてばかりだとエネルギーが足りなくなるので、右手でボールを右後ろに投げるようなイメージでショルダーターンのエネルギーを出します。

女子はppから、スクエアに戻るのをなるべく遅く、でもヒップは２歩目の左足の上で回転を始める？？

とわけのわからない事を言いましたがそうなんです💦💦

難しいですが、ショルダー、ヘッド、骨盤、全部もどるタイミングが違うのでまずは、ショルダーのタイミングから意識して練習してみてくださいね！

あとは、もう一度ピボットの前、つま先を内側に向けるタイミングを細かくレッスンしました。(トウ　ターン　ド　イン)

皆さん早すぎることが多いので、結果相手からボディーが外れてしまいます。

このタイミングは二人で踊る為にとても大切な意識です。

忘れないでくださいね！

さて！皆さんばっちり踊れるようになったので、日本インターのファイナルを見るのが楽しくなるはずですよー！

さて、早いもので来週は5月ですね！

ゴールデンウィークですが、団体レッスンありますからね！

来週からはタンゴです。

来週も楽しく踊っていきましょう🤗