皆様こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございました！ 今日で今月のレッスンは終わりです。は、はやい💦 今日もストーキングウォークの練習からスタート！ S S のタイミングって体重がリーディングレッグに流れな […]

こんにちは！ ワルツの3回目です。前回ステップを新しくしてその練習を行いました。 リバース回転の女性左足前進は男性の右足よりも左にステップしましょう。これは最初の関係が男性の右足よりも左に左足がある為です。 タンブルター […]

こんにちは！ 本日はワルツとベニーズワルツの続きを行いました。 ポジション変化でボディコンタクトが変わりますがアームのコンタクトは変わらないようにしましょう。 ワルツは3の終わりでロアーしますが下半身を緩めて柔らかくロア […]

皆さん、こんにちは！ 明日は大寒ということですね。毎日寒いですが、オミクロン株が猛威を振るっている今日この頃、風邪にも注意して過ごしたいものですね。 さて、今日もワルツの続きを行いました。 ・ナチュラルスピンターン(オー […]

皆さんこんにちは！ 今日はスローの3回目でした。 今月は体重移動に重きを置いて説明しております。スローはスイングのタイミングが変わる種目です。 ワルツは123のリズムが常に続いておりますがスローはSQQだったりQQQQと […]

皆さん、こんにちは！寒い日が続いていますね。体調に気をつけて過ごしてまいりましょう。 今日も引き続きルンバを行いました。 今回ステップのおさらいです。 ・オープンヒップツイスト(女性はスパイラルを入れて)　　２３４１　２ […]

こんにちは！公美子です。 本日もご参加ありがとうございます。 今日はタンゴ3回目です！ 今日は最初ストーキングウォークの練習からスタートしました！ストーキングウォークもタンゴ独特のアクションなので、理解を深めて練習に取り […]

（ナチュラルスピンターン　１２３　１２３ ターニングロックツーライト　１２＆３） PPから シャッセフロムPP　１２と３ クイックオープンリバース　１２と３ タンブルターン　１２と３ スローアウェイオーバースウェイ　１２ […]

こんにちは！ ワルツ２回目です。 前回同様、一緒に体重移動を行いましょう。ボールルームダンスは軸足の踏み込みを合わせることでリズムを合わせます。ワルツのステップは3で足をクローズするステップと足をパスする（通過する）ステ […]

こんにちは！ ワルツの続き＆ベニーズワルツを少々行いました。 体重移動について説明いたしました。ワルツのステップには足をクローズするステップと足を通過するステップがあり、これによってウエイトコレクションのタイミングが変わ […]