クイックステップ③(女性の為の講座)

皆さん、こんにちは！

今日はクイックステップの続きを行いました。

後半ということで、予告通りステップホップ～ランの練習を中心に行いました。

・ステップホップ　　S＆

・シャッセ　　Q＆Q

・ラン　　QQQQ

これらの繰り返しを練習しました。

ステップ～ホップでは、最初にステップしたところからホップする足を前へと踏み出しましょう。

ランの時にも上へと飛び跳ねるのではなく、後ろに足を蹴りだして自分の体を前へと進めていきましょう！

次回はクイックステップの最終回です。今回のステップも使って踊っていきましょう！

それではまた来週♪