クイックステップ1回目（水昼スタンダードコース）

こんにちは！

月が替わって今回からクイックステップが始まりました。
ステップの復習をしましょう。ナチュラルターンからのピボットは3回ピボットをします。その後のステップで女性顔を右へストレッチします。ルンバクロスの女性右足後退で左に返します。ルンバクロスの次のステップでまたピボットを行い、ヒールターンへと続きます。
細かいテクニックが次々と必要ですのでしっかり理解して踊ってみましょう。

女性の背骨のアーチが常に左右どちらかにストレッチして踊るのが理想です。アーチを行う上でポイズという言葉がキーワードとなります。下半身のアクションで上半身がリアクションを起こせるよう練習しましょう。上半身だけで頑張ってアーチを作ろうとすると首や腰が痛くなってしまうので注意です。