スローフォックストロット第三回（競技者コース）
こんにちは！
スローフォックストロットの三回目になります。
足型
フェザーフィニッシュ SQQ
バウンスフォールアウェーwithウィーブエンディング S&QQQQQQ
リバースウェーブの4歩 SQQS
ベーシックウィーブ QQQQQQ
チェンジオブダイレグション(エクストラS) SSSS
フェザーステップSQQS
足を横に使う練習を引き続き行いました。
スウィング中の回転動作において、縦(前進又は後退)への体重移動からCBMを使って体の向きを変え、足が横に使われるようなフットワークとなりました。
縦への体重移動(前進又は後退)では体重は足をかかとからつま先までまっすぐに通過しますが、ライズしながら横に使うときはフットワークは足の内側を使うようになります。
体重移動と回転動作が組み合わされることにより、外回りと内回りの関係が生まれます。外回りの人は内回りの人より移動量が大きくなりますので内回りの人が外回りの人を気にせず動いてしまうと回転動作ができなくなってしまいますので注意しましょう。
男性の左アームは、女性の右アームのストレッチが伸びたり縮んだりしないように気を付けましょう。
男性の右アームは、女性の左アームが置きやすい所に置いてあげましょう。
お互いにコンタクトしたボディとアームの関係がズレないように下半身を使って一緒に踊りましょう。
来週はお休みです、お気を付けください。
次回は1月25日です。種目はクイックステップになります。
それではまた次回、お待ちしております。
松井滉貴
