スローフォックストロット第1回(女性の為の講座)

皆さん、こんにちは！

台風が近づいてきていますね。明日は関東も台風の影響がかなりありそうですので、気を付けてお過ごしくださいね。

さて、今日からスローフォックストロットです。今日は初回ですので、基本的な練習から行いました。

今日踊ったステップのおさらいです。

・フェザーステップ　　SQQ

・リバースターン　　SQQ SQQ

・スリーステップ　　SQQ

・ナチュラルターン　　SQQ　SQQ

基本ステップで、ウォークで練習した体重移動とノーフットライズの部分を特に意識して練習していきました。

ノーフットライズ部分ではヒールを通過していく際にボディライズを意識していくことで、通過するときに怖さがなくなりますね。

後退のステップは、ノーフットライズが多くなりますのでフットワークがトーからヒールへ抜けていけるよう練習してみましょう！

次回も引き続きスローフォックストロットです。

今回の練習すっぷに入っていきましょう！それではまた来週♪