スローフォックストロット第1回(中級者コース 月曜日)
皆様こんにちは。月曜日の中級者コースはスローフォックストロットの2回目を行いました。
基礎練習ではウォークの練習を行いました。
一歩一歩高い位置から脚を割くように意識しましょう。
鎖骨の下から脚というイメージをもってウォークをしますが、ショルダーは動かさないようにしましょう。
肩甲骨と鎖骨の間で、脚をしっかり運動させましょう。
ステップを確認しましょう。
・予備歩 4
・フェザーステップ SQQ
・リバースターン SQQSQQ
・スリーステップ SQQ
・カーブドフェザー SQQ
・アウトサイドスピン SQQ
基礎練習で行ったように、脚をしっかり割いてほしいのですが、QQカウントの部分で脚を長く使えずに身体が突っ込んでしまいがちです。
ですので、Sカウントを使って練習を行いました。
これを行うことで、一歩から一歩の運動をしっかり起こすことが出来ます。
この感覚を保ちながらQカウントで踊ってみましょう。
また、どれくらいのタイミングでどれくらいの距離になるか男女間でのやり取りが必要になります。
男性の左手は中指と小指側で女性の右手の小指の骨を捉えると、伝達しやすいです。
今日はここまでです。
また来週も引き続き頑張っていきましょう。