スローフォックストロット第2回(中級者コース　月曜日)

皆様こんにちは。中級者コースはスローフォックストロットの2回目を行いました。
前回に引き続き、拡張するということをテーマに行いました。
拡張させるためには、肘を簡単に伸ばすのではなく、自分の関節に抵抗を持ちながら拡張させることで、身体の中の筋肉を使わなければいけなくなりますね。

また、拡張する情報として、前回は女性のネックは男性の手首の方向にストレッチすることを意識しましたが、今回はもう一つ意識してもらいました。
男性の右腕の骨と女性の左手中指の骨をひっかけることで、細かい男性のターンやスウェーを伝達できます。

今日はここまでです。細かい動作が少しずつ繋がって滑らかなムーブメントが出てきましたね。
来週も引き続き行っていきますので覚えておいてくださいね。