スローフォックストロット3回目（木昼初心者コース）

こんにちは！

昨日は大きな地震がありましたね。
出来る限りの防災対策をしていざというときに対応できるよう用心しましょう。

スローフォックストロットの続きを行いました。

体重移動を行う際ライズアンドロアーと組み合わせることで低い位置でステップする場合とフットライズした状況でステップする場合があります。これらのステップは仕方が若干異なります。ライズしたらボール、トゥで地面をプッシュして体重移動しましょう。
低い位置のステップの方が大きな歩幅になります。3歩で一つのスイングになりますが歩幅が単調にならないよう注意しましょう。
女性のアーチは下半身と対応して大きなシェイプを作ります。特にPPへの変化をしながら右にストレッチする時男性のリードが足りなくなる場合がありましたので練習しましょう。