パソドブレ第1回(ラテンコース　金曜日)

皆様こんにちは。
ラテンコースは今日からパソドブレに入りました。
まずは立ち方から確認しましょう。
パソドブレは闘牛士の踊りですので、ケープを後ろに持ち、闘牛を威嚇するようなイメージで立ちましょう。この時に、身体に大きなカーブを作りますが、お腹が出ないように気を付けましょう。
また、シェイプにつられて顔が斜めになりやすいのですが、顔はまっすぐにしましょう。

次にウォークの練習では、先程のシェイプを維持しながらウォークをします。
ラテンの種目の中では珍しくヒールから歩くようにしましょう。

今回のルーティンを紹介します。

・スパニッシュライン
・スパニッシュラインインバーテッド　CPP
・スパニッシュラインインバーテッド　PP
・プロムナードクローズ
・シュールプラス
・プロムナード＆カウンタープロムナード
・グランドサークル
・シックスティーン

今日はここまでです。
足型を覚えるのが大変ですが、少しずつ覚えていってくださいね。
また来週お待ちしています。