ルンバ第1回（中級者コース　月曜日）

皆様こんにちは。中級者コースは今日からルンバに入りました。
基礎練習では、サイドリードからの体重移動と、背中に集める練習を行いました。

今回のルーティンを紹介します。
・オープンヒップツイスト　４１　２３４１　２３４１
・アレマーナ　　　　　　　２３４１　２３４１
・コンティニュアスヒップツイスト　２３４１　２３４１
・スパイラルターン　　　　２３４１　２３４１

まず組んで踊るには、先程の基礎練習に加えて、コネクションが必要となります。
指ではなく掌のコネクションをしっかり持つことによって、伝達がうまくいきますね。
また、今テニュア巣ヒップツイストに入る際の、サイドリードをしっかり意識しましょう。