ルンバ第3回(中級者コース 火曜日)

皆さん、こんにちは！

長かった今年の梅雨が明けてから毎日暑い日が続いていますね。ずっと太陽の光が恋しかったので、お天気が良いのは嬉しいことです。ですが、マスクでダンスをするには熱中症危険度が増す季節に突入しました。レッスン中は、私もできる限りお声かけさせていただいていますが、こまめにマスクをはずして水分補給する時間を設け、これまでよりも休憩を入れながらレッスンにはげみましょう。

それでは、ステップのおさらいです。

・オープンヒップツイスト　　２３４１　２３４１

・アレマーナ　　２３４１　２３４１

・コンティニュアスヒップツイスト　　２３４１　２３４１　２３

・スパイラル～コンタクトポジションへ　　４１　２３４１

・リバーストップ　　２３４１

・アイーダ　　２３４１

・キューバンロック　　２３４１

・プログレッシブウォークフォワード　　２３４１　２３４１　２３４１

・フェンシング(スピンエンディング)　　２３４１　２３４１

今回のステップは以上でした。前回入れていなかったリバーストップも追加しました。次回はルンバの最終回です。毎日暑い日が続きますが、熱中症に気を付けてお過ごしください。それではまた来週♪