ワルツ第1回(競技者コース)

皆さんこんにちは!

本日からワルツが始まりました。

今回はステップが少し難しいのでしっかり復習しましょう。

 

PPから

オープンナチュラル        123
シャッセロールtoライト      12&3
ランニングスピンターン                     1&23
サイドクロス                                       123&
バウンスフォールアウェイ                  1&23
タンブルターン                                    1&2&3
スローアウェイオーバースウェイ       123123
PPへ
ナチュラルターン2歩目で回転を継続し足を通過するステップがオープンナチュラルです。
回転量を増やすためにはCBMとスウェイをうまく組み合わせる必要があります。前進後退で進行する足と逆の上半身が先行するボディの動きのことをCBMと呼びます。そこから更に回転したいときはスウェイを使います。スウェイを使って回転を継続するとともに、内回り外回りの移動量の変化もコントロールしましょう。この時の運動をアンカーと呼びます。
ダンス専門用語を知っていてもその理解が浅いことが良くありますのでしっかり覚えましょう。
次回は来週になります。
お待ちしております。