ワルツ第1回（中級者コース　月曜日）

皆様新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

さて、中級者コースは今日からワルツに入りました。
早速今回のステップを紹介しましょう。

PPから始める
・ロック＆ランジ
・スイッチ
・リバースピボット
・シャッセトゥライト
・アウトサイドチェンジ
・ナチュラルターン
・ランニングスピンターン
・サイドクロス

まず、気を付けて頂きたいことは、男女のコネクションです。
男性の左手（人差し指と中指の間）と女性の右手（小指の付け根の外側）がしっかりコネクションしましょう。
また男性の指先はしっかりと女性の右手の甲の小指の骨をしっかりもちましょう。
こうすることで、男性のリードが女性に伝わりやすくなります。
また男性の右腕と女性の左手がコネクションしますが、男性は肩から肘を内巻にすることで、肘が落ちにくくなります。
女性は親指と中指もしくは人差し指で男性の腕の動きをつかみ取りましょう。

また、踊っていくうえで、スウェイやシェイプを掛けた際に、スライドをしていくようにしましょう。
男性は女性にシェイプやスウェイを促すために、上から押し付けるのではなく、拡張させることで女性はストレッチしやすくなります。
また、男性右スウェイではCPPとは言いませんが、CPPのような方向にスウェイを掛けると女性はストレッチしやすくなりますので、修正してみて下さい。

今日はここまでです。
また来週お待ちしています。