ワルツ第1回（月曜日　中級者コース）

皆様こんにちは。３月以来でしたが、皆様お元気でしょうか？
本日より団体レッスンが再開となりました。
コロナウィルス対策として、以前と異なり事前予約制となり、人数も３名までと制限しての再開となります。
参加をご希望される方はお早目にご予約をお願い致します。

さて、中級者コースは久しぶりとなりましたので、ワルツの第１回目より再開することにいたしました。
今回は脚を長く使えるように、左右の脚をしっかり割く練習から行いました。
鎖骨から左右の脚を前後に割くのは普段の動きでは中々使わないので大変ですが、しっかり意識しましょう。

今回のルーティンをご紹介します。
・予備歩　　　　　　　　　　　　　　　３
・ナチュラルスピンターン(オーバーターン)　　１２３１２３
・ターニングロック　　　　　　　　　　１＆２３
・ナチュラルテレマーク　　　　　　　　１＆２３
・クイックオープンリバース　　　　　　１２＆３
・リバースピボット　　　　　　　　　　＆
・スローアウェイオーバースウェイ　　　１２３１２３

ナチュラルテレマークが少し難しいですね。
２歩目の左足で、フットスイベルを起こしてあげることが重要となります。
ここでフットスイベルを起こさないと、ナチュラルウィーブになってしまいますので、気を付けましょう。

今日はここまでです。
また来週お会いしましょう！