ワルツ第2回（中級者コース　月曜日）

皆様こんにちは。
中級者コースはワルツの2回目を行いました。
まずはルーティンを確認しましょう。

・オープンナチュラルターン　　３　１２３
・シャッセロール　　　　　　　１２＆３
・ランニングスピンターン　　　１＆２３
・サイドクロス　　　　　　　　１２３＆
・バウンスフォーラウェー　　　１＆２３
・タンブルターン　　　　　　　１２＆３＆
・スローアウェイオーバースウェイ　１２３

今回のステップの中で気を付けることは、足の裏の使い方です。
主には、サイドへの移動をする時にヒールの外側又は内側から着き、フラットから一度ボールのアウトサイドに使ってからインサイドに抜けていきましょう。
アウトサイドに体重がかかった時に、リーディングレッグが伸ばされていきます。

また、タンブルターンではアウトサイドで後退するときの男性は回転を急いで女性の軌道に入ってしまいます。
回転は焦らず、左足はまっすぐに後退し、上半身も左にストレッチをキープしましょう。

今回はここまでです。
それではまた来週！