ワルツ2回目（火昼スタンダードお悩み解決講座）

皆さんこんにちは！公美子です。 いよいよ今週末が檜山ダンスのパーティーになりフォーメーションの練習など、朝、夜と忙しくしています。台本読みも終わり、あとは通しリハーサルをし、今回は荷物が多いので、先に少しホテルに搬入をしにいきます。 さて！本日もご参加ありがとうございます。 今日は最初だいぶ寒かったので、 前進のクローズドチェンジ、後退のクローズドチェンジ、オープンナチュラル、ランニングフィニッシュの連続を沢山行い、身体が温まるまで沢山身体を動かしました。クローズドチェンジは3の終わりでロアー、1の終わりでライズが始まる事を意識して行いました、最初は私の声のタイミングで練習し、最後はちゃんと曲に合わせて出来ました！最後は皆さん少し汗が出るほどあたたまりましたね🤗 身体が温まったところで、今日のステップを開始です。 今日のステップはナチュラルターン、バックホイスク、ウイング、オープンテレマーク、シャッセ、クイックオープンリバース、レフトホイスク 、コントラチェック　でした！ バックホイスクは女子の２歩目は後退です。ですから１歩目で回転が始まることが大事です。けれどこの時にヘッドも右に回転してしまうと男子の前で身体が回転し重なってしまうので、ヘッドは2の足で回転し右を向くように心がけてください。男子も女子の１歩目でppのリードを始めて下さいね！ オープンプロムナードは次のppの方向を考えて女子の右足を置き換えさせて回りましょう。 レフトホイスクはノースウェイで踊ります。男子は右サイドを上げるような意識で丁度よかったですね！ 女子は少し腰掛けるようにお尻を引き股関節を伸ばさないよう気をつけましょう！ コントラチェックは鏡の前で膝の位置ヒップの位置の確認を行ってから踊ったらだいぶ形が安定してきましたね👏 さて！来週は今年最後のレッスンになりますね！ 4月からスタートした団体レッスンですがあっと言う間でした！週に1回のレッスンですが、私自身もとても楽しかったです。 ご参加下さいました皆様ありがとうございました！ 来週はワルツ3回目です！皆様のご参加をお待ちしております😊