ワルツ3回目（月昼初心者コース）

こんにちは！

本日はワルツの最終回でした。
踊る時に両手の関係が縮まったり下がったりしないように注意しましょう。
女性の体が足の裏から頭の先までがアーチを作りながらステップします。
アーチは下半身を使って作ります、左右の太ももの高さが変わることでアーチが生まれます。
アーチの方向ですが、肩甲骨が方向の基準となります。自分の頭が肩甲骨と関係がある方向へストレッチしましょう。

最初スピンターンをオーバーターンする所は女性外回りから内回り、そして外回りになります。内回りの際は男性の左足が一番移動距離が大きいので移動を終了するのを待つことが必要となります。そして外回りの運動が始まります、女性の移動距離が大きくなりますので外回りの際は大きく動いてみましょう。

二辺目のコントラチェックまで練習しました。
次回は3週間程空いてしまいますが今回のステップの続きをやる予定なので出来るだけ覚えておいてください。
来月はタンゴになります。それではお待ちしております。