ワルツ3回目（木昼初心者コース）

こんにちは！
今日は暑いですね。水分補給をこまめにして残暑を乗り越えましょう！

シャドーで踊る時の気をつけるポイントは
自分の足でしっかり立つこと
両手の位置が変わらないこと
アーチのイメージでストレッチすることを気をつけましょう。
スイングのエネルギーは上下運動（ライズ＆ロアー）を使います。
2人の上下の運動を合わせて大きく動きましょう。
後退の時は特に足を一足分大きく動くつもりでステップしましょう。

ルーティンが追加となりました。